社会人の休日を充実させる趣味10選

平日は朝早くから夜遅くまで仕事をして、休日は起きる時間が遅くてダラダラ過ごす。
忙しい社会人は日々の疲れで、休日は何もせずに家にいることが多くなり寂しいですよね。
気づいたらせっかくの休日を何もせず終わってしまうことも・・・
でも、実際は休日にやることないし、何をすればいいのかが分からない。
どのくらいお金がかかるのか?1人でもできるのか?などを考えてなかなか踏み出せない。
今回は、そんな悩める社会人に向けて毎日を充実させるため、出会いの場にも繋がる遊びや趣味、有意義な時間の過ごし方をご紹介していきたいと思います。

更新日:2018.6.5

社会人になって休日の趣味が見つからない

「趣味を探しているけど何をすればいいのか分からない。」こんな悩みを抱えている社会人はたくさんいると思います。

一緒に遊んでくれる友達や恋人がいない、遊べる場所が家から遠くて外出するのがめんどくさくなってしまう・・・家でのんびりすることも立派な休日ですが、せっかくの休日は自分の趣味を見つけて充実させていきましょう!

社会人の休日を充実させる趣味①:旅行

青空と飛行機
©MP_P – Fotolia

最近は休日に1人で旅行に行く人が増えているほど、旅行は気軽に楽しめる趣味となっています。
行ったことのない国や地域に行くことで新たな知見を広げることができるのも魅力の一つですよね。

日常の疲れを癒し、旅先で一息つく時間は忙しいあなたをリフレッシュしてくれること間違いなし!

特徴:日常とは違う景色や文化を楽しめる

旅行の最大の魅力は日常とは違った空間を堪能できることです。
海外はもちろん、国内でものんびりとリフレッシュできる場所はたくさんあります。

友達や恋人、家族に限らず1人のんびりと楽しめるのも旅行の特徴です。

自分に合う旅先を見つけてぜひ旅行の計画を立ててみてください。

1人で楽しめる 料金 続けやすさ
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社会人の休日を充実させる趣味②:ドライブ

ドライブを楽しむ男女
©buritora – Fotolia

ドライブは休日の趣味として定番となっていますよね。
恋人や好きな異性がいる人は理想のデートシチュエーションともいえるのではないでしょうか?

また、ドライブデートは女性からの人気も非常に高いともいわれています。車を持っていない人でも1日5,000円程でレンタカーを借りられますので、気軽にドライブを楽しむことができます。

特徴:夜遅い時間でも終電を気にする必要がない

せっかく遊びに行っても終電の時間を気にしてしまって思いっきり遊べない。こんな経験は誰もがありますよね。

電車の時間を気にせず楽しめるドライブは、普段なかなか行けない自然のキレイな夜景を見に行くことも魅力的ですよね。

ドライブは電車とかでは行きにくい地方や郊外に行けるのも魅力となっています。

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

社会人の休日を充実させる趣味③:バー巡り

赤ワインで乾杯
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普段、居酒屋で楽しく飲むのもいいけど、お酒好きの社会人ならビシッとした服装でバー巡りはデキる男の趣味として憧れますよね。
普段忙しいビジネスマンならリラックスできる、行きつけのバーを知っておきたいところ。

食事もメインのダイニングバーや音楽を楽しむジャズバーなど、バーにもさまざまな種類と特徴があります。あなたに合った隠れ家を見つけてみては?

特徴:出会いの場としても有名

バーと聞くと敷居が高かったり、お金がかかるイメージがあると思います。
しかし最近では、婚活バーや相席バーなど多くの社会人が出会いの場として利用しています。

「1人でバーに行くのはハードルが高い」と思う人はたくさんいるかもしれませんが、じつは婚活バーや相席バーに1人で行って恋人をゲットした人の声も聞きます。
今やバーに1人でいくのは当たり前の時代になってきています。

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

社会人の休日を充実させる趣味④:動画配信サービス

パソコンをする男性
©milatas – Fotolia

社会人が休日を家で過ごす時の定番といえば、動画視聴アプリで映画やドラマを見ることですよね。

家で映画やドラマを見ていると、つい夢中になって気付いたら夕方とかよくあること・・・

ジャンル問わず、さまざまな動画を視聴できるため、休日は家でのんびり過ごしたい方におすすめです。

特徴:低料金で最新の映画やドラマを気軽に楽しむことができる

映画館に行くとなると、どうしてもお金と時間がかかってしまいますよね。

家で映画や動画を観たい場合は、動画配信サービスを使うと低料金で楽しむことができます。

特におすすめの動画配信サービスは、アマゾンプライム(月額400円)、Netflix(月額702円~1,566円)です。空き時間や電車に乗っている時間でも観れるので、ぜひ一度お試しをしてみてはいかがでしょうか?

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

社会人の休日を充実させる趣味⑤:ゴルフ

ゴルフをする男性
©Decellio – Fotolia

ゴルフと聞くと、「お金と時間がかかって、難しそう」など、気軽にできるイメージがないと思います。
しかし最近では、平日5,000円以内、休日でも10,000円以内でプレーできるゴルフ場が多く存在します。

また、ゴルフ場予約サイトを使うと3,000円台でプレーできるゴルフ場もあるのだとか!

2時間程で周れるハーフコースも多くあるので、初心者でも気軽に楽しむことができます。

特徴:コミュニケーションツールになる

ゴルフは大人のコミュニケーションツールとして最適なスポーツです。
初対面の人でもゴルフを通じて仕事とは違ったコミュニケーションを取ることができます。

ゴルフを通じてお互い親近感を持てるため仕事がしやすくなるメリットもあって最高のコミュニケーションツールになること間違いなし!

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

社会人の休日を充実させる趣味⑥:読書

読書とビジネスマン
©beeboys – Fotolia

みなさん普段本は読みますか?
好きな人にはたまらない読書ですが、仕事が忙しくて本なんて読んでいられないという場合もありますよね。

しかし、少しの時間でも読書をすることで、ストレスを軽減する効果があるといわれています。
イギリスのサセックス大学の研究によると、「6分間の読書によってストレスが3分の1以下になる」という結果が出ています。

これはゲームや散歩、音楽を聴くよりもストレス発散の効果が高いという数値になっています。
読書の時間を取るのは難しいことだと思いますが、1日の中でスマホや漫画、携帯ゲームに使っていた時間を読書の時間に充ててみてはどうでしょうか?

特徴:文章力が向上して、語彙が豊富になる

普段仕事をしていると、メールや会議の議事録を書いたりなど、ビジネスマンは文章を書く機会が多いですよね。

また、教育心理学の研究によると「語彙力や文章力の高さは、それまでの読書量に大きく影響を受ける」と結果が出ています。
本を読んでいると表現の深さに驚いたりすることもあります。

読書をすることによって良い文章や豊富な語彙に触れて、仕事に限らずプライベートでも役立つ効果が期待できると思います。

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

社会人の休日を充実させる趣味⑦:ボルダリング

ボルダリングをする男性
©zhukovvvlad – Fotolia

ボルダリングはフリークライミングの一種です。岩の壁を想定して、ホールドと呼ばれる突起物を壁に差し込みながら、ロープやハーネスを付けて登る室内で行うクライミングです。

柔軟な身体の使い方やバランス感覚、戦略的思考力が重要のため、筋肉量が少ない女性や子どもでも上達が図れて楽しめます。

ボルダリングを行う場合は、専用の施設を利用することがほとんどです。登録費は1,000円~2,000円で、使用料金は1時間1,000円が相場となっています。ほとんどの施設では、使用する道具を借りることができるので、手ぶらでも通うことができます。

特徴:全身運動でシェイプアップができて、ダイエットにもなる

ボルダリングは仲間と一緒に盛り上がることも楽しいですが、ひとりでも楽しめるスポーツなので気軽に始められるという点が魅力でもあります。

肩や腕、お腹、脚など全身を使った運動なので、短期間で引き締め効果が期待できます。楽しみながらダイエットもできる女性にも嬉しいスポーツですね。

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

社会人の休日を充実させる趣味⑧:カメラ

カメラとレンズ
©sharaku1216 – Fotolia

日々忙しく過ごしていると毎日の貴重な体験をすぐ忘れてしまいますよね。カメラには日常の一瞬を切り取り、手元に残すことができます。

写真を見返した時に思い出に浸る時間が好きな人は結構多いのではないでしょうか?

出掛け先などで、そこで見たものや感じたものをカメラに収めてみて自分なりのフォトアルバムを作ってみてはどうでしょうか?

特徴:カメラ好きの人や友達とシェアできる

カメラで撮影した写真を上げるカメラ好きの人が集まるコミュニティサイトがあります。お互いが自分の写真をシェアしていくことで、楽しみながら新たな出会いに期待できます。

また、SNSに投稿して友達や家族、恋人に共有できるカメラならではの楽しさもあります。カメラを通じて、たくさんの交流を深めていってみてはどうでしょうか?

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

社会人の休日を充実させる趣味⑨:競馬

競馬のゴール
©T_kosumi – Fotolia

競馬=ギャンブルのマイナスなイメージがある人が多いかもしれないませんが、ギャンブル以外の要素も楽しめるのが競馬の魅力です。
特に競馬場で観戦した時の独特の迫力は心を奪われること間違いなしです!

特徴:競馬には夢がある!

人それぞれ競馬の楽しみ方はたくさんありますが、とどのつまり競馬はギャンブルです。なので、馬券を的中させてお小遣いを増やしていくことが競馬の最大の魅力です。

しかし馬券は絶対に的中するものではありません。だからこそ自分なりの戦略を立てて的中させた時の喜びは格別です。

お財布と相談しながら、計画的に馬券を買うことが競馬を楽しむ秘訣です。

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

社会人の休日を充実させる趣味⑩:インターネットサーフィン

パソコンをする男性
©chombosan – Fotolia

なんとなく気になる記事を見てて、関連記事を経由して気づいたら別のサイトを閲覧する。

ネットサーフィンはさまざまな情報が頭に入ってくるため、多岐にわたった豊富な知識を取得できて勉強時間が増えるメリットがあります。

いろんな事柄に興味を持ち、調べることが好きな好奇心旺盛な人にはおすすめな趣味になります。

特徴:お金を掛けず、すぐに始められる

ネットサーフィンをするにはPCやスマートフォン、タブレットなどの端末とインターネット回線があれば、すぐにでも始められます。

自分が興味のある分野の記事やサイトを閲覧していると、時間を忘れてついつい没頭しまいます。自己学習をしながら充実した時間を過ごせる趣味となっています。

お金を掛けずに家で休日を充実させたい人にはおすすめです。

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

社会人の休日を充実させる趣味番外編

思わず自慢したくなる少し変わった趣味も紹介していきます。新たな自分の一面を発見できるかも?

神社仏閣巡り

神社や仏閣を訪れる楽しみは「パワーをもらえる」「雰囲気が好き」などさまざまな楽しみがあります。また、神社や仏閣の多くは自然の中にあるため、心身リフレッシュされる効果も望めます。

なかでも最近は御朱印集めが人気となっています。
御朱印とは神社仏閣で貰える参拝者に向けた朱印の印影です。御朱印はお寺や神社と縁を結ぶという意味があるそうです。

充実した日々を送るために、ご利益としてぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか?

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

振りコピ(踊ってみた)

振りコピとはアイドルやダンスグループの振り付けをコピーして踊ることです。

自分の好きなアイドルやダンスグループの踊りを自分もしてみたいと誰もが一度は思ったことがあると思います!憧れの人のライブDVDなどを観ながら一緒に踊れば最高のストレス解消になりそうですね。

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

温泉ソムリエ

みなさん温泉ソムリエをご存知でしょうか?
温泉ソムリエ協会が温泉の知識と正しい入浴法を身につけた方に認定する資格です。

温泉ソムリエ協会が公認した1泊2日の「温泉ソムリエ認定ツアー」や1dayセミナーの「温泉ソムリエ認定セミナー」に参加することで認定されます。
野菜やワインのソムリエは有名ですが、温泉ソムリエと行くと興味が出てきませんか?
なんと半日~1日で資格が取得できるのだとか!

温泉ソムリエと名乗れば、あなたに興味が集まってさまざまなシーンで会話のネタになるでしょう。

1人で楽しめる 料金 続けやすさ

社会人は休日こそ充実した時間を過ごす

スーツと私服の男性,比較,サラリーマンとフリーランサー
©beeboys – Fotolia

いかがでしたか?自分に合いそうな趣味は見つかりそうですか?

実際に趣味を探すとなるとお金がかかったり、一緒に楽しめる友達や恋人がいないなどで、さまざまな理由があり、社会人だとなかなか趣味が見つからないですよね。

趣味が見つからない、さらに趣味を増やしたいなどそういった方達はぜひとも参考にしていただければと思います。
社会人として充実した休日を過ごしてください!

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